SUPERA TU FÍSICO
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quién somos?
BArcelona
CLAUDIA HERNANDEZ
Estudiante de Ciencia y Tecnología aplicada al Fitness y al Acondicionamiento en EUNCET. Jugadora de Primera División de fútbol sala y futura entrenadora especializada en rendimiento.
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JAIME HERNANDEZ
Fisioterapeuta del equipo ciclista profesional UAE Team Emirates, atleta Hyrox y ex ciclista profesional. Más de 20 años de experiencia en el entrenamiento, la recuperación y la prevención de lesiones a todos los niveles.
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PAULA FERNANDEZ
Entrenadora personal, estudiante de Fisioterapia y atleta de ciclismo y triatlón con casi 10 años de experiencia en competición. Apasionada del rendimiento, el entrenamiento y la prevención de lesiones desde un enfoque basado en la ciencia y el movimiento real.
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ENTRENA DESDE DONDE ESTÉS
No necesitas un lugar físico para transformar tu rendimiento. Nuestras sesiones, planes y recursos están diseñados para adaptarse a ti — estés donde estés. Desde atletas amateur hasta profesionales del rendimiento, te acompañamos online con enfoque individualizado.
Aprovecha el conocimiento aplicado del deporte de alto nivel para potenciar tus sesiones. Ya sea desde casa, un box, un gimnasio o al aire libre: tú eliges el entorno, nosotros ponemos el método.
DESDE CASA
desde UN BOX
desde el gym
al aire libre
FaQs
No puedes encontrar la
respuesta que estás buscando? Escríbenos!!konkerx21@gmail.com
¿Para quién son vuestros entrenamientos?
Nuestros programas están pensados para personas activas de cualquier nivel, desde quienes quieren empezar a moverse con criterio hasta atletas que compiten en Hyrox u otras disciplinas.
¿Es necesario tener material o ir a un gimnasio?
No. Podemos adaptar los entrenamientos con o sin material, para hacerlos en casa, en la calle o en el gimnasio. Tú decides dónde y cómo entrenas.
¿Ofrecéis asesoramiento para prevenir o recuperar lesiones?
Sí. Al ser fisioterapeuta deportivo, Jaime integra protocolos de prevención, control motor y recuperación en los planes de entrenamiento. Adaptamos todo a tus necesidades.
¿Puedo combinar vuestro entrenamiento con otro deporte o equipo?
Claro. Diseñamos rutinas que se integren con tu carga actual: ciclismo, fútbol, running, etc. El objetivo es complementar, no sobrecargar.
¿Cada cuánto se actualiza el entrenamiento?
Depende del objetivo y del plan, pero normalmente revisamos la evolución cada 2 semanas, y hacemos ajustes si es necesario. La comunicación es directa y fluida.
¿Cómo puedo empezar?
Rellena el formulario de contacto o escríbenos por Instagram. Te responderemos en menos de 24h con los siguientes pasos.
